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Bowl petit-déjeuner IG bas

Durée préparation : 5 minutes Ingrédients 5 cs à soupe de flocons d’avoine ou de sarrasin 170 mL de boisson végétale (amande, noisette,...

Recette - Barres de céréales maison

Durée préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes à 180° Ingrédients (pour 7 barres) 135 g de flocons d’avoine bio 80 g d’oléagineux...

Recette - Banana bread aux pommes

Un banana bread protéiné : une collation idéale ! Durée préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes à 180° Ingrédients 3 bananes bien...

Recette - Energy balls à personnaliser

Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients Des oléagineux ou des céréales : amandes, noisettes, noix, pistaches, flocons...

Recette - Energy balls dattes & noix de coco

Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients pour 30 energy balls 440 g de dattes dénoyautées 200 g amandes entières 5 cs de...

Recette - Energy balls aux flocons d'avoine

Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients (pour 20 energy balls) 50 g de noisettes 100 g de flocons d’avoine nature sans...