Bowl petit-déjeuner IG bas
Durée préparation : 5 minutes Ingrédients 5 cs à soupe de flocons d’avoine ou de sarrasin 170 mL de boisson végétale (amande, noisette,...
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Recette - Barres de céréales maison
Durée préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes à 180° Ingrédients (pour 7 barres) 135 g de flocons d’avoine bio 80 g d’oléagineux...
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Recette - Banana bread aux pommes
Un banana bread protéiné : une collation idéale ! Durée préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes à 180° Ingrédients 3 bananes bien...
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Recette - Energy balls à personnaliser
Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients Des oléagineux ou des céréales : amandes, noisettes, noix, pistaches, flocons...
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Recette - Pancakes épeautre & chataigne
Durée préparation : 5 minutes Cuisson : 5-10 minutes (selon si combien vous en faites cuire) Ingrédients pour une dizaine de pancakes...
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Recette - Energy balls dattes & noix de coco
Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients pour 30 energy balls 440 g de dattes dénoyautées 200 g amandes entières 5 cs de...
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Recette - Energy balls aux flocons d'avoine
Durée préparation : 20 minutes Sans cuisson Ingrédients (pour 20 energy balls) 50 g de noisettes 100 g de flocons d’avoine nature sans...
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Les fleurs de Bach
Les émotions font partie intégrante de notre vie et peuvent parfois être difficiles à gérer. Les fleurs de Bach offrent une solution...
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Les huiles essentielles pour les sportifs
Gaulthérie (wintergreen) - puissant anti-inflammatoire L'alliée par excellence de tous les sportifs, elle est composée à 90% de...
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La naturopathie spéciale sportifs
Le mouvement c'est la vie Je ne vous apprend rien puisque vous faites déjà partie de cette belle famille que forment les sportifs :...
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6 médecines douces pour améliorer sa fertilité
Les médecines alternatives sont complémentaires au suivi médical classique (médecin, pma, sage-femme...). Elles permettent de multiplier...
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Soulager le SOPK naturellement avec la naturopathie
Comment savoir si j'ai un SOPK ? Le SOPK est diagnostiqué par un médecin lorsque deux des trois critères ci-dessous sont identifiés : -...
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Mieux gérer son stress avec la naturopathie
Qu’est ce que le stress exactement ? Le stress est une réaction physiologique qui survient en cas de pression ou d’agression de notre...
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Augmenter sa fertilité naturellement avec la naturopathie
Que la grossesse se fasse un peu trop attendre ou que vous soyez en parcours de PMA (seule ou en couple), la naturopathie vous accompagne...
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Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à rétablir les capacités d'auto guérison de l'organisme et à retrouver...
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